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With a really outstanding performance in all parts of the exam Dario passes the exam for the second Dan. He has become a role model for many and an example of what can be achieved with discipline and regular good training.

Wir bieten einen 8 Wochen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Der Kurs findet Dienstag und Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr oder Mittwoch und Freitag von 9.00 bis 10.00 Uhr statt.
Auch als Privatkurs möglich!

Bei uns lernen Sie Taekwondo und können nach dem Kurs die Prüfung (freiwillig) zum 8.Kup (Gelbgurt) machen. Dabei lernen Sie:

• Angriffe vermeiden
• Sich zu befreien wenn man bedrängt wird
• Abwehr von typischen Angriffen auch gegen grössere und stärkere Angreifer
• Effiziente Verteidigung auch mit Schlägen und Tritten ohne sich dabei selbst zu verletzen

Neben der Fähigkeit sich zu verteidigen gibt es noch weitere Vorteile beim Taekwondo. Es gibt kein effizienteres Training für:

• Gewichtsreduktion
• Beweglichkeit
• Gleichgewicht
• Selbstbewusstsein
• Krauft, Ausdauer, Schnelligkeit

Was wir nicht machen:
Unrealistische Verteidigung gegen Angreifer mit Waffen, komplizierte Techniken die im Notfall nicht abrufbar sind oder unrealistische Angriffe abwehren.

Bei mindestens 2 Stunden Training pro Woche kann man die eigene Fitness deutlich verbessern und hat die Grundlagen um Angriffe zu vermeiden oder sich zu wehren.

Melden Sie sich jetzt an:

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Kommen Sie unverbindlich mit Ihren Kindern als Zuschauer oder zu einem Probetraining. Die meisten Kinder hatten vorher nie kontakt mit Taekwondo. Ohne Angst und Druck wird bei Kindern das Interesse geweckt. Sie werden sich dabei selbst einschätzen, sich mit den trainierenden Kindern vergleichen.

Im speziellen Kindertraining lernen Kinder zwischen 6 und 12 Jahren durch Partner- und Gruppenübungen sich sowohl in einer Gemeinschaft zu integrieren, als auch zu behaupten. Ihr Kind wird lernen Gefühle wie Schmerz, Wut, Enttäuschung, Freude und Angst zu kontrollieren.

Kindertraining wird bei uns 3x pro Woche angeboten. Bei regelmässigem Training sind schnell Fortschritte zu sehen und die Kinder bleiben motiviert. Den “schwarzen Gurt” zu bekommen ist kein unerreichbares Ziel, sondern das Ergebnis von Disziplin und Fleiss. Aber der erste Schritt ist sich anzumelden und zu starten!